December 31, 2018

この話は、何年も前から言ってるので
知ってる人もいるかもしれません。
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この話でいう青い炎を、灯し続けなければ、何かを得ようとしても得られない。
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何か変わりたいと思っても、これをなし得ないと、貴方の本質は変わらない。
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別に筋トレに限ってではない。
仕事や人生に繋がる大切な事。
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私は、これを学ぶ為に、トレーニングを始めた。
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大きな目標や夢を叶えるには情熱が必要なんです。
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情熱があると、人は何かを成し遂げるために一生懸命頑張れます。
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情熱の炎には、赤い炎と青い炎の2つのタイプがあります。
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赤い炎の人は、誰から見てもわかる「熱い人」です。
だけど...

December 27, 2018

初心者🔰の頃、
近寄ったら近くの熟練者さんに「初心者が!私のエリアを邪魔するな!」って思われていると思って恐縮してしまう。
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筋トレ初心者🔰あるあるですね😆
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REALでは、初心者🔰の方ほど、トレーナーが寄り添いますし、
REALの会員様のほとんどの方が、初心者🔰スタートなので
皆が、気持ちを汲み取ってくれますよ😃
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1日24時間。
そのうちの1時間を
どう使うか。
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その積み重ねで身体はもちろん
気持ちの充実感が変わりますね😊
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自分と向き合い、自分に投資するか…。
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仕事が終わって、だらけて過ごすか…。
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未来の為の選択をするのは、貴方自身...

December 20, 2018

筋トレは、ひとつひとつ積み上げていくもの。
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積み上げられた自分の身体や体力、それまでの成果は確実に自分の身になり、自信になります。
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「自分もやれば出来る」と達成感から自信を持つ事が出来ます。
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その「やれば出来る」事を理解していると、何に対しても積極的に自信を持って取り組む事が出来るようになります。
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それは、どんな年齢の方も同じです。
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そして、どんな年齢からでも
筋肉はつきます😊 

さて、
ボディメイクは食事が7割、トレーニングが3割、と言われています。
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「トレーニングを頑張っても3割なの?」と思われるかもしれませんが、
食事制限や有酸素運...

December 14, 2018

私、REALのオーナー妹尾が
CEOを務めさせていただいております
【FITNESSSTAR JAPAN】の来年度の日程が発表されました❗
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2019.04.06(土) 【大阪】
  会場:ドーンセンター
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2019.06.16(日) 【名古屋】
  会場:今池ガスホール
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2019.09.28(土) 【東京・OVERALL決勝】
   会場:江戸川総合文化センター
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以上の3会場で行われます。 

先月の話になりますが
韓国で行われた、決勝戦である【FITNESSSTAR FINAL】へ
FITNESSSTAR JAPANで選ばれた選手16名のアテンド...

December 11, 2018

ボディメイクスタジオREAL 忘年会でした😃
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参加していただいた皆様、ありがとうございます😊 

『REALだから変われた』
『REALだから、続いて通えてる』
という声を聞くと、スタッフ一同
とても嬉しく感じます‼️
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まだ年内 営業日ありますから、頑張っていきましょう😆💪
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12/29は、
【第2回 無料トレーニング説明会】
がありますよ😉 

【冬の応援キャンペーン】
始まってます‼️
(2月末日まで) 

なんと!
①ボディメイクスタジオREALの1ケ月分の月会費が半額!×2ケ月、そして入会金が無料となり、合計3万円もお得‼️ 

②パーソナルトレー...

December 7, 2018

『縁』って大切ですよね😃
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友達にREALの評判を聞いた方
インターネットでREALを見つけた方
InstagramでREALを見た方
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そうして入会してくださった方は、皆 『縁』だと思っています。
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こちらの写真の方は、私オーナー妹尾の大学の先輩という『縁』で、REALに入会してくださいました。 

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全くの筋トレ初心者🔰でした。

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それが、今では…。

どうでしょう⁉️
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全然、違うでしょ😊⁉️
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今では、とてもカッコいいボディを身に纏っていますよ😃
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REALを知って興味はあっても、なかなか入会するには勇気がいる。
という声も聞こえてきます😆�...

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