January 31, 2019

「筋肉男子」「筋トレ女子」など、最近は筋トレしてダイエットやボディメイクを行う人が増えてきています。
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メディアでも、筋トレに関する記事を目にする機会が多くなり、興味を持ってる方もいると思います。
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しかし、今まで筋トレをしたことがない初心者初心者の方は、どんなメニューを組んで、どんなトレーニングをしたら良いか、戸惑ってしまうこともあるのではないでしょうか。
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REALなら、初心者🔰の方ほど丁寧にレクチャーしていきますので、その不安点は
すべて解決できます😊

トレーニングしたくない日…。
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誰だってアルアル‼️💦
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しかし、そんな日も
頑張っ...

January 24, 2019

「最近、身体がだるくて疲れが取れない」
「集中力が続かない」
「何をするにも意欲的になれない」
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中年期にある体調不良の原因は
『男性ホルモンの減少』にあります。
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実はこれ、[筋トレ]で解決できます🙆
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筋肉量が増えると男性ホルモンの分泌が増えるからです💪
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REALの男性会員様は、みんな
元気ハツラツです😃

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さて、お次は女性についての話…。
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お尻の形…
気になりますよね💦
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日頃、デスクワークしている方は特に要注意❗💦
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座りすぎ生活による「垂れたお尻」「四角いお尻」になってしまいます💦
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REALに通われている女性会員様は、ピンと上がった...

January 22, 2019

《半年でトレーナーに❗》
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毎週日曜『REALトレーナースクール』が、開講して
先日は、2回目の講義でした。
内容は『解剖学』
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現役スポーツ専門学校教師の
中村ヘッド講師が丁寧に授業を進めてくれるので安心です😃
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年1回 開講していこうかと思っています😌
トレーナーになりたい方は是非❗ 

https://www.real-school.net/
[REAL認定トレーナースクール] 

January 15, 2019


シックスパック…
男の憧れですよね😃
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写真の方々は、昨年シックスパックをゲットしたREALの会員様です❗
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夏にシックスパックになって、カッコいい姿になりたい方は、今時期 入会してくださいね😃
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下地作りが必要なので
暖かくなってからでは遅いですから💦
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今年も、何人のシックスパックの持ち主がREALから誕生するか
楽しみです😋

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冬の応援キャンペーン】
始まってます‼️
(2月末日まで)
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なんと!
①ボディメイクスタジオREALの1ケ月分の月会費が半額!×2ケ月、そして入会金が無料となり、合計3万円もお得‼️ 

②パーソナルトレーニングスタジ...

January 9, 2019

2019年のREAL
スタートしております😌✨
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お正月に、食べた分は しっかり調整していけば大丈夫です😌
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2019年のスイッチ💡入れていきましょう😊
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会員様も、皆さん頑張ってますよ〰️😃
寒い冬、ここで動くか、動かないかで
周りの人と差がつきます‼️
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本年も、どうぞよろしくお願い致します。
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冬の応援キャンペーン】
始まってます‼️
(2月末日まで) 

なんと!
①ボディメイクスタジオREALの1ケ月分の月会費が半額!×2ケ月、そして入会金が無料となり、合計3万円もお得‼️
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②パーソナルトレーニングスタジオREALの短期コースが15万円...

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