April 9, 2019

4/6(土)、私 妹尾がCEOを務める
フィットネスコンテスト
FITNESSSTAR JAPAN 大阪大会が行われました❗
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出場していただいた選手の方々、お疲れ様でした❗
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また、観覧に来られたお客様も、ありがとうございました‼️
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次のステージは、6/16(日)に行われる名古屋大会✨
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私の地元なので、盛り上げていきたいと思います💪
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ちなみに、REALは
『美ボディメイクのエキスパートが初心者🔰対象に効率よいトレーニングをレクチャーしていくジム』
なので、誤解しないようしてください(笑)
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ここ、何度も言わないと
選手育成ジムと勘違いされてし...

April 5, 2019


トレーニングをやめてしまうと
せっかくつけた筋肉は落ちていき、最終的には筋トレを始める前の状態にまで戻ってしまいます。
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筋トレを止めてしまうと余分な筋肉は必要のないものとして徐々に減ってしまうのです😖
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筋肉を維持するためにも、定期的なトレーニングは欠かせません😌✨
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現状維持でも立派な効果❗
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周りの同級生は、2年、3年と
どんどん衰えていくのですから
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そこで、身体の衰えの時を止めれるのは、価値ある事なのですよ😃
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気温も暖かくなり、身体の動かしやすい季節になってきました🙋
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始めるなら、今がベストですね❗
『明日からやろう』
でなく
『今日...

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