Please reload

最新記事

REALオリジナルプロテイン

August 3, 2017

1/3
Please reload

特集記事

会員様の半数が女性?そんなオープンジム他にない😃 REALは、半数が女性なんです🎵

October 2, 2018

REALの会員様のリポストです😊 

REALは、他のオープンジムと違い、女性会員様がとても多いです👩
.
会員様の半数が女性なんです❗⏪これ、本当なんです‼️‼️

.

だから、他のオープンジムと違って、女性も伸び伸びトレーニングしています😉👍
.
お母さんも、多いですよ😃
.
#Repost (@get_repost)
・・・


ジムのお友達と初モーニング☕️
それからジム💪🏽良きコース💓

@bodymakestudioreal は女性多いし、主婦の方多いしモチベーション上がる🤟🏼

そんな本日。2週間ぶりの下半身。おうちではゴム使ってやってたけど‥全然できやしない😨がんばろ😫💔全ては🍑尻になるため☺️
.
.
さて
現在、トレンドとなっている
『美ボディ』✨✨
.
ただ、痩せているだけでは美ボディとは、言えません。
.
美ボディとは、無駄な脂肪は少なく、程よい筋肉が付いている健康的でバランスのとれたボディラインのことをいいます。
.
なので、食事だけダイエットや、有酸素運動だけダイエットをして痩せたとしても、バランスの取れていない体は不健康な印象を与えてしまうので美ボディとは言いません。
.
ダイエットをする際は、体重だけを追い求めるのではなく、適度に筋肉を付ける筋トレをして、食材を選んで食べていきましょう。
.
REALのトレーナーが、美ボディまで導きます😉
.
気軽に見学、来てください🎵