凝りの原因の１つとして血流が滞っていることがあげられます。
筋トレで、継続的に筋肉を動かすことで毛細血管が発達します。 . その為、全身の血行が良くなり、体のすみずみまで血液が運ばれるようになります。 . これから、寒くなる季節がやってきます。 寒くなると、さらに筋肉は緊張し 凝り感も増します。 . 筋トレで、血流を良くすれば それまで冷えていた部分も温まり、固まっていた部分も動きやすくなります😉 . REALでも、今まであった《肩凝り》が治った❗ という声をよく耳にします😌 . 身体を動かしやすい季節、この秋から筋トレを習慣化しましょう😃 . 早いもので、今年も あと2ケ月。 . REALの会員様の皆様に、共通しているのは 忙しい日常の中でトレーニングの時間を作り それぞれ形は違えど 目標に向かって頑張っている☺️✨ . REALに、来た１日1日の自分を 誉めてあげてください😌 . 通ってくださる事に感謝の日々です。 . 2018年、最後まで頑張っていきましょうね😊👍👍👍👍 . 見学・体験もお待ちしております‼️ 気軽に来てくださいね😌
. . おかげさまで、《ボディメイクスタジオREAL》は、オープンしてから、2周年を迎えることができました。 . 支えてくださる会員様のおかげで、こうして成長を続けております。ありがとうございます。 . ささやかですが、2周年キャンペーンを開催いたします。
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