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《認知症予防に筋トレが効果的》

November 8, 2018

なんと‼️
認知症予防に、筋トレが効果がある。というのが近年の研究で分かってきています。
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65歳以上の約4人に1人が認知症またはその予備軍となっていると言われています。
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「認知症は脳の病気のことだから、筋肉とは関係ないんじゃないか?」
と思う人もいるかもしれませんが、意外にも深い関係があるみたいです。
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一般的に血行改善には有酸素運動が有効だとされていますが、
筋トレも全身の血行をよくする効果があるため、認知症の予防に役立つことが期待されるそうです。
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また、筋トレを続けると、感覚神経の繋がりがよくなり、それに合わせて認知機能も向上することが多くなるとの事です。
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REALには、5.60代の会員様が10名以上みえます。
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皆さん、元気ハツラツ💪楽しそうに、トレーニングしてますよ😃
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足腰も、この世代から鍛えておけば、この先、高齢者となってからも、元気に生活できます‼️
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『トレーニングを習慣に😊』
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これがREALの合言葉ですね🎵

 

 

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11/1から
【冬の応援キャンペーン】
始まってます😊
(2月末日まで)
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なんと!
①ボディメイクスタジオREALの1ケ月分の月会費が半額!×2ケ月、そして入会金が無料となり、合計3万円もお得‼️
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②パーソナルトレーニングスタジオREALの短期コースが17万円で‼️ 

 

《なぜ、この時期のトレーニングが重要なのか。
美ボディメイク、ダイエットに特化するジム、REALだからこそできる提案》
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世間一般の人は、薄着になる季節、夏前になると「ダイエットしないと💦」と考える人も多いと思いますが、夏前から身体を鍛えても、実は、もう遅いのです。
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この秋、冬のトレーニングが重要なのです。
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美ボディになるためには、筋肉量を増やす事が必須です。
夏前に、美ボディを目指して急に筋トレを始めても、理想の体型で夏を過ごすのは、なかなかできません。
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この季節に筋肉量を上げておけば、夏前に減量を意識するだけで、美ボディが手に入りやすい!という事です。
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ボディメイクスタジオREALは 一見、エキスパートジムに思われがちですが初心者🔰を対象としております😌
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会員様は、20~60代の方までおられます。
男女比は半々というところです😌
安心して来られてください😉
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REALは、一般的なフィットネスジムとは異なり、 トレーニングレクチャーが受けれます。
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常にトレーナーがジムに在中しているので、自分で筋トレをしていて少しでも疑問点があればすぐにレクチャーを受けることができます。 月15,000円 で通い放題。
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在籍トレーナー自身のカラダが見本であり、会員様への説得力につながります。
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トレーニングした事がなくて不安な方。
マシンの使い方がわからない。
ダイエットがしたい。
今よりほんの少しで良いから引き締めたい。
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そんな方、お待ちしております😊
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他のジムで変わらない方も待っています😊
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トレーニングした事がない方も、気軽に見学、カウンセリング来てください😊
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今池南には、短期で結果が欲しい方向けの『パーソナルトレーニングスタジオREAL』もあります😊
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http://www.real-bodymakestudio.com/
名古屋鶴舞 [ボディメイクスタジオREAL]

http://www.real-personal.jp/
名古屋今池南 [パーソナルトレーニングスタジオREAL 名古屋店]

https://www.real-nishinomiya.com/
兵庫西宮 [パーソナルトレーニングスタジオREAL 西宮店]

https://www.real-school.net/
[REAL認定トレーナースクール] 

 

 

 

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