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【やった気だけトレーニング】で効果を上げません。

February 11, 2018

トレーニングを始めよう‼と意気込んで、ジムに入会しても、初心者講習で、「これを3セットしてください」と簡単に説明されるだけ。

そして、そのメニューをずっと続けるだけ…

これって、そのまま続けていても【やった気だけトレーニング】で効果を上げません。

全く教えてくれない所もありますよね。
それじゃあ、なにをやって良いのか、わからない💦

基本、オープンジムのトレーナーは立ってるだけ、というジムも多いです…。 しかし、 REALは、違います❗ 

 

 

 

 

 

初心者大歓迎‼初心者中心‼と唱ってるだけあって、何もわからない人ほど、丁寧に分かりやすく、そして慣れてきたら【効くトレーニング】を教えていきます。

もちろん、その人その人のレベルに合わせ、トレーニングメニューの追加、組み合わせ
変えていきます。
ずっと同じ種目だけですと
筋肉も飽きてしまいます。

身体が変わり始めたら、笑顔😄笑顔😄

夏の主役になりたい方、今から準備をしましょうね🎵



ボディメイクスタジオREAL
【冬の応援キャンペーン】
始まってます! 

 

 

なんと!
1ケ月分の月会費が半額!×2ケ月、そして入会金が無料となる、合計3万円もお得となるキャンペーンです! 《なぜ、この時期のトレーニングが重要なのか。
美ボディメイク、ダイエットに特化するジム、REALだからこそできる提案》

世間一般の人は、薄着になる季節、夏前になると「ダイエットしないと💦」と考える人も多いと思いますが、夏前から身体を鍛えても、実は、もう遅いのです。

この冬のトレーニングが重要なのです。

美ボディになるためには、筋肉量を増やす事が必須です。
夏前に、美ボディを目指して急に筋トレを始めても、理想の体型で夏を過ごすのは、なかなかできません。

この季節に筋肉量を上げておけば、夏前に減量を意識するだけで、美ボディが手に入りやすい!という事です。



皆さんも、一緒に身体を動かしませんか☺⁉ スポーツが苦手💦という貴方も大丈夫‼
筋トレは、運動神経な